โดยปกติแล้วพอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวน

ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้าต่างก็มีสารนิโคตินเป็นส่วนผสมหลัก สารนิโคตินที่กล่าวนี้เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อร่างกายผู้สูบหากว่าได้รับในปริมาณที่มากเกินไป เช่น 60 mg ในผู้ใหญ่ หรือ 6 mg ในเด็กเล็ก

ดังนั้นทางค่ายบุหรี่ไฟฟ้าชื่อดังทั้งหลายต่างพยายามพัฒนาพอตไฟฟ้าเพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้แก่เหล่า นักสูบรุ่นเก่าที่ต้องเลิกบุหรี่มวน หรือนักสูบมือใหม่ที่อยากทดลองอะไรใหม่ ๆ บ้าง พอตไฟฟ้ามีข้อดีตรงที่สามารถเลือกเปอร์เซ็นต์ของนิโคติน กลิ่น รสชาติได้ที่ตรงกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน

และบทความนี้จะเน้นกล่าวเรื่องต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับพอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวน และ บุหรี่ 1 มวนนิโคตินกี่เปอร์เซ็นต์ เป็นต้น

การเปรียบเทียบว่าพอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวน 

โดยทั่วไปน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าประเภทซอลนิคที่ใช้ในพอตจะมีนิโคติน 30 mg/ml (หมายความว่า 1 มิลลิลิตรจะมีนิโคตินอยู่ประมาณ 30 mg หรือก็คือ 3% นั่นเอง) และปกติแล้วใน 1 พอตจะมีน้ำยา 2 ml ก็เท่ากับว่าใน 1 พอตจะมีนิโคตินทั้งหมด 60 mg แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเป็นกังวลเพราะมันไม่ได้ถูกบริโภคหมดภายในครั้งเดียว

แต่นักสูบก็สามารถเลือกน้ำยาที่มีระดับนิโคตินได้หลากหลายที่ 0%, 1.8%, 3%, 5% และ 6% ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับตัวผู้สูบเองว่ามีพฤติกรรมการสูบแบบจัดขนาดไหน ขณะที่บุหรี่มวนมีระดับนิโคตินที่ระดับคงที่เลือกไม่ได้ 

นิโคตินในบุหรี่ 1 มวนมีเท่าไหร่ที่ร่างกายดูดซึมได้

ถึงแม้นิโคตินในบุหรี่ 1 มวนมีค่าเท่ากับ 7.5 – 13.4 mg แต่ทั้งหมดไม่ได้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เพราะส่วนใหญ่จะถูกพ่นทิ้งออกมาทางควันบุหรี่ ขณะที่การสูบบุหรี่ไฟฟ้า 1 คำก็เท่ากับ 0.15 mg และสูบแค่ 5-6 คำ นักสูบก็รู้สึกอิ่มแล้ว เท่ากับปริมาณนิโคตินที่ได้รับมีเพียง 0.75 – 0.9 mg เท่านั้น 

แน่นอนว่าอันตรายจากการรับระดับนิโคตินของพอตไฟฟ้าไม่เท่ากับบุหรี่มวนเมื่อนำเปรียบเทียบกัน เพราะนิโคตินที่ได้รับจากบุหรี่มวนนั้นเกิดจะมาพร้อมกับสารทาร์ที่เป็นสารพิษซึ่งเกิดจากการเผาไหม้ของกระดาษและสารต่าง ๆ ในยาสูบ ณ ความร้อนสูงที่ 8-900 องศา

สำหรับนิโคตินในบุหรี่ 1 มวนที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้จะตกประมาณ 20% ซึ่งเท่ากับ 1 – 1.5 mg นั่นเอง

พอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวนและมีข้อควรระวังอย่างไรในการสูบให้ปลอดภัย

สำหรับบุหรี่ไฟฟ้าประเภทพอตเปลี่ยนหัวนั้นค่อนข้างเป็นที่นิยมกันในกลุ่มนักสูบเพราะดีไซน์ที่สวยงาม ขนาดกะทัดรัด พกพาง่าย ใช้งานง่าย และปกติแล้วจะมีระดับนิโคตินที่ 30 mg (เทียบได้กับการสูบถึง 200 คำ) ที่ถูกจัดให้เป็นระดับพอดี สูบง่าย อิ่มไว (แค่ 5-6 คำก็อิ่มแล้ว) จึงเหมาะกับคนที่ต้องการตัวช่วยในการลดบุหรี่มวน 

ข้อควรระมัดระวังในการใช้พอตที่มีนิโคติน 3% (30 mg) นั้นต้องมีคอยล์บุหรี่ไฟฟ้าที่มีค่าโอห์มตั้งแต่ 0.6 โอห์มขึ้นไปเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ได้รับนิโคตินมากเกินไปจนเกิดอันตรายต่อร่างกายนักสูบ

นอกจากนี้ควรระวังปริมาณการบริโภคนิโคตินเพราะถ้ามากเกินไปก็จะเป็นสาเหตุของหลายโรคร้าย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เป็นต้น

ปกติแล้วพอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวนนั้น โดยทั่วไปจะตกประมาณ 20 มวนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของบุหรี่

สรุป

คำถามที่ว่าพอต 1 หัวเท่ากับบุหรี่กี่มวนก็ได้เคลียร์กันแล้ว ซึ่งสิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าการหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทนการสูบบุหรี่มวนนั้นก็เป็นการเปิดโอกาสให้แก่กลุ่มนักสูบที่อยากจะสูบหรือจำเป็นต้องสูบบุหรี่ได้มีทางเลือกที่ดีขึ้น เพราะนักสูบสามารถเลือกปริมาณนิโคตินเอง รสชาติ กลิ่นที่ตรงใจและดีกับสุขภาพ แถมยังได้ครอบครองพอตที่มีดีไซน์ทันสมัย พกสะดวก ขนาดกะทัดรัด ทั้งไม่สร้างกลิ่นเหม็นรบกวนคนรอบข้างอีกด้วย